ななしのメモ(゜3゜)

2015年、会社を辞めてから些細な経験値を積んでく日々を書いてきます。

2016年夏の思い出は、超絶まったり生活でした。

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皆さん、残暑の中ごきげんいかがお過ごしでしょうか。

話題になった天狗印の枝豆、普通にスーパーに売ってて食べてみたら美味しかったです。

 

私は2016年通して言えることでもあるんですが、昨年会社を退職してからというもの「お前、そんなにゆっくりして大丈夫か・・・」と思われるんでないかというくらいのびのび生活しています。

 

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アトピー性皮膚炎の寝苦しさから解放できるのか?

最近、夜に暑くなってきたからか
パートナーのアトピー性皮膚炎が酷い。

暑さと自分の汗で蒸れるからなのか、ひっきりなしに身体を掻きむしって、よく眠れていないようなのでこれはいかん!!!

つい最近まで寒かったから、まだ冬仕様の寝具のままだったのがいけなかったのか。

最初、顔周りが赤く体液が滲んでくるくらい腫れて、可哀想な状態から始まり。
私が実家(猫住み)に帰っていたからか、猫アレルギーかもと疑ってみて、枕やらシーツやら実家で着てた洋服を丸洗いしてみました。

でも、痒みは続いてて、さあ次の手を考える。

夜遅くまで起きてて、昼夜逆転の生活も影響してそうだけど。

寝てるときに特に痒いようなので、いろいろ調べて考えて、無印の麻平織ベッドパッドを買ってみました。

結果は、汗かきには有効かなと思った逸品でした。

※今までは吸湿シートに、冬用のベットパット(パートナーが持ってたモコモコしたやつ)、その上にベットシーツを敷いてました。

ベットパットはしっかりした厚さもあり、でも固すぎず適度に柔らかいです。
値段はちょっと高いと思ったけど。
Zara homeで似たシーツとか見たら1万近かったから、それに比べたら手に入りやすい部類。

パートナーが寝てるとき、汗をびっしょりかいてるので、吸湿発散しやすく、且つ洗濯しやすい麻が良いんじゃないかなと思いチョイス。

綿素材は吸湿性に優れているけど乾き難い。汗で痒くなる場合には、湿気と熱気がこもりやすい就寝時なんかは地獄なんじゃないかと。

ベッドに装着するその前に、吸湿シートがとんでもなく湿気ってたので(可哀想なくらいセンサーシートが湿気MAXを示すピンクになってた)、布団乾燥機でしっかり乾かして、いざベッドへセット!

早速パートナーが寝てみたところ、相変わらず無意識に身体は掻くものの、夜に起き上がることは減った!
気になりすぎて、私は寝不足だ!!

あとは、シーツとかも麻に替えてみようかと画策中。
自分の寝具用にも欲しくなった。


退職後、初めての確定申告が無事終わったので、忘備録。

 「確定申告?よく分からん!」から始まり、無事申告が終わりお金が戻ってきました。 

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初めてだったし、しかも来年もやる分があるので、忘備録に残しておきます。

 

※確定申告する場合の注意点

 渋谷税務署、世田谷税務署、北沢税務署、玉川税務署、目黒税務署

 上記の地区に該当する場合、 書類作成などの相談については

 渋谷の別会場でやっているとのこと。(ベルサール渋谷ファースト)

 

 作成・提出場所は、住んでいる地域によって違う場合があるので

 事前に調べたほうが無難だと分かりました。

 

 危ない・・・該当地区だったので税務署に行っても、

 作成のお手伝いはしてもらえないようです。 

 私は事前に書類を作っていたので、会場には行かずに税務署へ直行。

 作成できた書類の提出は、用賀にある税務署でOK。

 

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今までは会社にまるっとお任せしていた確定申告。

退職後、初めて自分でやることに。

 

ひいぃ、恐ろしい。まじか!!!

 

そういえば、昔とあるネットの応募で、◯00万円相当の商品券が

当たったときは親に連れられて確定申告しましたが、学生時代だったので

さっぱりでした(´・ω・`)

なんか宝くじみたいな枠だったような・・・(曖昧)

 

「確定申告ナニソレ(・ω・)?」って状態で

今まで、なんとなく聞き流してきたせいもあり訳が分からないので

まずネットの力を頼って調べてみました。

 

先人たちは、偉大です・・・。

 

①確定申告について、基礎を学ぼう。

biz.moneyforward.com

biz-owner.net

こちら、確定申告について分かりやすくまとめてあります。 

他にも初心者向けに、詳しく解説してくださっているサイトは沢山あるので、

自分にあったものを読んで、大体把握できました。

 

②確定申告用の書類作成をしよう!e-TAXを利用しました。

yamayoshi.hatenablog.com

ぐるりみち。様のブログ、まさに今の私が求めている情報を

親切にまとめていらっしゃいます。とっても参考になります。

あぁ、神よ・・・!

 

今後の職探しの状況によって、確定申告をするかどうか微妙ですが

クラウド会計ソフト(freeeとマネーフォワード)もお試しで、

ちょっと触ってみたのですが

今の自分の身の丈にあったものは、「e-TAXで書類を作成する」でした。

 

フリーランスの場合は、会計ソフトは使った方がいいですね。

取引明細の自動取得と自動仕訳、超すごい。

方言とか、自分の家で馴染んでた呼び方とか。

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今週のお題「方言」

 

ということで、それはまあー出身地で馴染みがある方言と

自分の家系ゆえの、大人になってから納得した地域限定的なモノの読み方に

ついてまで言及したい・・・!

 

私は生まれは宮城、育ちは埼玉の埼玉県民です。

コバトンに過敏に反応するよ!

 

 

埼玉の方言でよく使うもの

 

相槌の「そうなん~」ですかね。

これは確実に使ってました。他にも使っているかもしれないですが。

 

巷では魔夜峰央先生の埼玉をdisった漫画「翔んで埼玉」が

月曜から夜ふかしで取り上げられて、話題になりましたね。いいことだ~。

本当に、埼玉は喜々として取り上げられる話題がないのでね。

 

山田うどんは、小さい頃に食べてたよ!今も地元にあるよ!!(必死

 

自分の中で盛り上がった埼玉のアツい話題(?)は、コバトンのリストラ危機に

関する悲報です。全埼玉県民が泣いた(と思いたい)。

matome.naver.jp

 

方言というか、地域限定な呼び方

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 みなさん、コレはなんて言いますか?

 

うちでは、昔はよく“サビオ”って言ってました。

一般的には“絆創膏”というのは知ってるんですけど、うちでは怪我した際に

サビオ貼っとき~」→「うん、サビオどこ~」と普通に会話が成立してました。

 

ところがどっこい、小学校のときに絆創膏を“サビオ”と言い放った時に友人は

「な、なにそれ!!!!!??? さ び お !!!!!????」

と衝撃受けまくりのようでした。

このとき一時期、私のアダ名は“サビオ”になりました(笑

 

でも、このサビオという名前。

 

商品名なので方言ではないんですけど、地域によって呼び方が違うのは

面白いですよね~。

 

インターネットが発達してきて、このサビオ事件のことを思い出して調べたら

地域によって呼び名が異なることが分かって、純粋に面白かったです。

 

matome.naver.jp

 

でも、私の家系だと宮城出身の母親が使っていた呼び名なので、呼び方の区分けに

若干当てはまらない。

 

ネット上では、東北地方でもちらほら“サビオ”という人もいたので

まあ良しとする。

 

雑談の話題作りとしては、良いネタだと思った。

以前から、今も、これからも大事な存在 ①

 これからもずっと残したい記憶なので、記事として書いてみようと思います。

 

 

 

私の妹でもあり。

いつでも無償の愛をくれた子供のような存在でもあり。

とても大切な家族でした。

 

私が幼稚園児の頃だったと思います。

父、母、姉、私の4人家族で、なにがきっかけで猫を見に行くことになったのか

覚えてないのですが、父と母の提案だと思います。

 

幼稚園の近くにあるペットショップで、子猫の里親探してるみたいだから

行ってみようか、といった感じだったと思います。

 

小さい頃の記憶なので、曖昧ですが

こじんまりしたペットショップに行ってみると、ケージの中に

子猫が4~5匹いた気がします。

 

ケージだったか、お店の外の壁だったか・・・よく巷でも見かけるような

「かわいい子猫、譲ります」といった張り紙がされてました。

 

初めて子猫を見たのがその時です。

生後1~2ヶ月くらいの大きさの、幼稚園児のわたしの手のひら2つ分に

収まるくらいの小ささ。

 

「どの子がいいか、迷うね~」といったことを親と話していて、

その中でもひときわ元気で、キラキラ光るダイヤモンドみたいな、アクセサリのついた

黄色の首輪を付けていた子猫がいました。

 

さすが園児の思考。

私はきらきら光る首輪に反応(笑)し、「この首輪つけてる猫がいい~~~!!!」と

親にせがんだそうです。

 

キジ白で、お腹、手足、鼻から口周りにかけて白い毛並みの子猫です。

 

親は当時、もっと大人しそうな、手のかからなそうな子猫が欲しかったそうですが

私の意見を尊重して、小ちゃいながらも立派な黄色い首輪をつけた子猫を

家族に迎い入れました。

 

当然、キャリーケースなんて無かったので、私が抱きかかえて家に連れて帰った

記憶があります。

 

抱きかかえると、爪立てて必死に胸にしがみついてたよなぁ・・・と、

昔を思い出すと、その場面をよく思い出します(笑)

 

 

その日から、家族が1ニャン増えました。

 

※写真はイメージです。子猫時代はこんな感じでした。

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自分の運動量ってどれくらい?活動量計vivofit2を買ってみた。

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ライフログのため、vivofit2を買ってみたよ 

現状、少なからず何かしら体調に不安が出てくるお年頃。

先日も、1週間前くらいから、なーんか体の調子が変だな・・・と思いつつ

土曜に差し掛かって耐え切れなくなり、病院に駆け込んでみたら。

 

膀胱炎が再発しましたw(大したことはないけど)

 

地味に痛いのと、精神的な苦痛がくるんですよね。

投薬してもらって、水分補給、体を温めるように気をつけて完治。

医師に「再発しやすいから異変を感じたら、すぐに(病院)来てね!」と

念を押されました。

 

今年に入って早々、色々と体調面に不安がありまくりなので

改めて健康であることの大切さをしみじみ噛みしめてます。

 

そこで!

 

前々から、歩数とか移動距離とか、消費カロリー、ついでに睡眠時間とかざっくり

ライフログが気軽にできるような活動量計がほしいな~・・・。

 

と思って、色々価格◯ムさんとか、A◯azonとか、既に持ってらっしゃる

ユーザ様のブログを拝見し、悩みに悩んで決断!君に決めた!!

 


www.garmin.co.jp

 

私がvivofit2に決めた理由と、ポイント高かった点は以下です。

 

電池が半年以上もつ(ボタン電池交換タイプ)※超重要

・まあまあ小型、デザインもそこそこ良いもの

・それほど違和感を感じないくらいの装着感(腕時計くらい)

・無くしにくい(他の機器のレビューで、無くした~っていうのをちらほら見かけたので)

・値段のお得感(買った当時、Amazonさんで最安値で購入) 

・PC、スマホとの同期はし易いか

 

 

デザインが良かったjawbonのUPシリーズと迷ったのですが

心拍数計れるとか、食事管理もできるとか、自分が持て余すのが目に見える・・・。

 

あと値段がね・・・jawboneのデザイン良いほうだとちょっと高い。

かっこいいけど、戸惑う値段。

 

 何より充電式だと、7日前後もつとはいえ、毎回充電するの面倒。

 

 

1ヶ月ほど使ってみて

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ものぐさにはvivofit2の電池式が一番合ってるようです。

 

心拍計測機能は無いけど、同じくらいの性能で値段が妥当と思える、

かつ、睡眠量と質も計れるし。(おまけ程度に考えてるくらいならOKだと思います。)

 

水泳やらランニングやら本格的に運動をするときは、

細かく設定できるようですが・・・。

私はランニングしたり、本格的に運動するわけではないので、丁度いいです。

 

入浴時は外してますが、寝る時も基本つけっぱなしでOK。

ボタンを押してSLEEPモードに切替しないといけないようですが、大体

設定し忘れます。

使い始めの頃、ちゃんとモードを切り替えていたら、数日後に切替えずとも

睡眠時間が測れていました。

 

計測データの管理は、主にスマホで同期・確認してます。

とりあえず歩数・距離・消費カロリーチェック、睡眠量を大体把握できます。

カレンダー機能とかもあり、月ごとの活動量がパッとチェックできて、お手軽。

 

 

まあ、今は無職なので家にこもってばかりいないで、適度に動けよってことが

分かりました。 

 

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 ---番外---

初めて急性膀胱炎で投薬治療してもらったときは、会社勤めしてた時。

 

元々水分をあまり取らず、加えて環境が変わりストレスからなのか

トイレに行くとびっくりするぐらいの鮮血と、ワイン色の尿が繰り返し出始めて

残尿感がひどい。

 

駆け込んだ病院の先生(かなり親近感のあるおじいちゃん)からは、

「膀胱の風邪だと思えばいいんだよ~!」と

深刻に考えなさんな・・・といったような言葉をもらいました。

 

まあ、最初は「何かの病気か!?」と疑念と冷や汗出るくらい

尿が普通じゃない色なので、アワアワしますw

 

みなさんも体調に異変を感じたら、放っておかずに

なるべく早く病院で診察してもらいましょう。

2016年明けましたね!今年の目標は・・・

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2016年もスタート!

短いお正月休みでしたね。今年もよろしくお願いします。

 

といっても、今は無職の身なので、年明けの憂鬱から

初めて開放されたのですが、変な感じ。

 

 

今週のお題「今年こそは」

丁度いいかんじのお題があったので、早速のっかってみました。

 

  1. 入籍しよう。
  2. 自分が素直でいられる生活をする。
  3. 健康優先の生活をする。(息抜きも必要だけどね)
  4. 海外旅行に行く。

 

 1.「入籍しよう」

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 去年からタイミングを逃し、先延ばしになってるので4月とか春に入籍するかと

パートナーと相談してます。

 

以前、職場でお姉様方に聞いた話だと

“誕生日とは別の日にした方がいいよ!”と聞いたのです。

 

何故か?

 

"記念日をダブらせると、その分貰えるものが少なくなるから!!!”

 

・・・だそうです。

 

記念日のプレゼントとかまとめて省略されるから、やめておけと。

試されているんだろうか(汗)

 

 

 2.「自分が素直でいられる生活をする」

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 昨年、会社を辞めてから、ある程度ゆっくりする時間ができました。

 

恥ずかしい話、今まで頭の中では、“自分が素直になれているか?”という問い掛けから逃げてました。

 

自分に嘘をつき続けていると、体調を崩すまでになりますよ。

 

社会人になってから、必死こいて“会社に馴染もう、馴染もう”と

新しい業務が舞い込むたびに、緊張の連続。

 

手探り状態からなんとか仕事をしていく日々でしたが、どの会社も同じような

ものだろうかと思うんですが、私の部署は手を動かす人間が少ない部署でした。

 

退職者もドンドン出てくる一方で、人手が足りないので

他部署の業務を兼務することになるわけでして。

 

大半は只々“作業する”ことが膨大に増え続けていくだけ。

 

効率化のために業務マニュアルをこしらえて、外注に出すとか

色々手を打つんですけど、自分自身やってて、何か違うなと。

 

心底、自分のやりたくもない事を続けられる体力と精神力のある人は別ですが。

 

私は、自分に素直になりました。

 

 

3.「健康優先の生活をする」(息抜きも必要)

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前述した「自分が素直でいられる」に関係するんですが

体調が悪いときに、頑張り過ぎると取り返しがつかないことになりかねないです。

 

それと、私は何かと熱中すると動かなくなってしまうので

かなり運動不足ぎみ。

 

腰を痛めた時も、病院に行ったら「運動不足です」と断言されました・・・。

 

あんまり健康意識しすぎて節制しすぎるのも

精神的に良くないので。

 

息抜きしながら、自分にとって丁度いいと思うぐらいの

運動をしようとおもいます。

 

最近話題(?)の活動量計も買って、日々の運動量を意識しようと思います。

ちなにみ私が購入した活動量計は、充電の手間がいらない

(電池式なので1年くらいはもつらしい)vivofit2です。

 

 

4.「海外旅行に行く」

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 これ、2015年の年末にすることとして

「パスポート申請しに行く」とか、掲げてたんですけどね。

 

無事に年明け早々、パスポートをゲットしてきました!

 

なので、視野を広める意味で旅に出たいです。

 

“パスポート持ってないのかよ!”と散々突っ込まれて、

今までは「I  LOVE  JAPANなんで(笑)」と乗り切ってきたけど

虚しい言い訳とも、おサラバだ!

 

あんまりお金掛けないで、楽しみたいです。